post w

[...] takiej kolejności podaję ich typy na uczestników konkursu. Viki 4 3 4 4 4 4 4 suma 27 pkt jezoo 3 4 3 1 2 3 2 suma 18 pkt kabo9 2 2 2 3 3 2 3 suma 17 pkt drazekm 1 1 1 2 1 1 1 suma 8 pkt Jeśli są błędy to proszę o ich zgłaszanie. ps. Viki wstawiła post w czasie gdy ja pisałem swój :-) Dziękuję. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-10-29 09:23:07

nadal malo danych.przeczytaj moj post w linku. Cel treningowy: masa/ rzezba nie pisz takich bzdur-to dwa zupelnie przeciwwstawne cele. jeden wyklucza drugi. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-01 15:33:38

ja zamieściłem link tego post w swoim podpisie i rzeczywiście odrazu jest więcej ludzi "ZA" --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

DO JAAX: (jesli mnie przeczyta) Witam, Jestem Kasia przeczytałam twój post w temacie wydłużanie kończyn, zdecydowałam sie napisać i zapytać o pare szczegółów, mam nadzieje ze nie robie problemu. Wiec w skrócie dużym, mam podobny problem a raczej mała tragedie. Mam krótsza nogę prawą o 3cm i również jest to podudzie (łydka) od urodzenia. Nosze [...]

POST W 4 I PÓŁ GODZINY ROZWINĄŁ SIĘ DO PONAD 200 WYPOWIEDZI Zmieniony przez - MIYOKO w dniu 2008-05-24 05:54:56

HerbertuS zostaw te masturbacje i wez sie za pozadny trening. przeczytaj dokladnie moj post w temacie ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Zażywane suplementy : 1 cykl kreatyny, Carbo potreningowo, Gainer i białko, Obecnie na Gainerze i Wita-min Olimp szkoda kasy. gainer- do smieci,sprzedaj lub jako prezent [...]

[...] o moje podstawy, ponieważ gwarantuje, że są opanowane. Zostało mi wytknięte że nie jestem nic a nic zaawansowany. Logiczne chyba jest że gdybym tak myślał, to pisał bym ten post w dziale dla zaawansowanych a nie dla początkujących ? Nie tyle upałem sie na splita, co wolał bym nie rezygnowac z ćwiczeń izolowanych, a FBW z nimi nie połącze, np mam [...]

Cichy, juz dal post w odzywianiu i powolutku dostosowujemy mu dietke Pozdrawiam, NoRtOn

Ok. W takim razie zamieszczę post w innej grupie.

Kowalsky, przestan obrazac ludzi, robisz to z premedytacja i to nie tylko w tym poscie. O "psach" to zaloz sobie post w szatni. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

po pierwsze to nie ja robie wielkiehalo, to nie moj 4 czy 5 post w temacie, to nie ja mowie ze jest to chore, nienormalne itd, dalej to nie ja jestem zbyt ograniczony by pojac ze to co w polsce uchodzi za niesmaczne, takie same jest w innych czesciach swiata. bez sensu gadanie i tyle. az smutno sie robi.

Ktoś mi poprawił saqmopoczucie xD zamieścił post w "Dzienikach treningowych" gdyż robił właśnie trening niemieckich ciężarowców. Jego max. to 75 kg mimo tego, ze jest podobnych wymiarów do moich a jego staż wynosi 15 miesięcy. Więc nie jest ze mną tak źle

[...] pójdzie to rano na czczo. Jeżeli chodzi o michę nie do końca jakbym chciał. W rozjazdach cały dzień z tego powodu wydłużone okno... ale odbiję sobie jutro i pociągnę dłużej post. W kaloriach się zapiąłem a jeżeli chodzi o makroskładniki trochę mało białka . Jutro spoko dzień to "skokszę" jakąś fajną michę. Dla przykładu jeden posiłek z [...]

Dziękuję, bez tego nikt by się nie domyślił. Hahaha, najlepszy post w tym temacie. 8-) Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-01-05 20:02:41

może pierwsza strona !!!! mój pierwszy post w spamie.... co tu sie robi właściwie.... wstaw ktoś ładną panienke

Niestety, takie mam odczucia. Wypowiedziałem, początkowo w normalnym tonie swoje zdanie, a Ty i Rothen zaczęliście skakać, nie ja (nie mam tego w zwyczaju zresztą). Do tego teraz jeszcze teraz post w stylu "ratunku BUL". Śmiech. EOT z mojej strony.

wichura: To juz drugi post w ktorym wjezdzasz na JKD. Sadze iz sa to jedynie dziecinne podchody. Odpusc sobie.Sprawdz sam, ocen, wtedy komentuj (gwarantuje zmiane pogladow o 180 stopni). Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Oj z tymi wykrokami tylko tak dla przykładu napisałem. Boxy robisz do ławki czy schodzisz niżej? 100 post w Twoim dzienniku.... zaraz Ci numer konta prześle

[...] temat. A odnosnie szmania przeze mnie maty w dawce 40mg... miałem niecałe 16 lat :) czyli jakies 16 lat temu ! Ale cóż, błedy młodosci. Obiecuje, ze był to mój otatni post w temacie. mody_90 widziales kiedys Nerobol o zanizonym stezeniu methandienonu ? Hehe ! Zmieniony przez - Tomar w dniu 2011-02-13 17:34:06 Zmieniony przez - Tomar w dniu [...]

To juz kolejny twoj post, w ktorym walkujesz temat Tanity i pomiarow z tego urzadzenia. Wklej zdjecia, stworz pare przykladowych jadlospisow, w skrocie: rob, jak cala reszta dziewczyn z tego forum. Wrozka nikt tu nie jest i z gwiazd tez nie bedzie dedukowal, gdzie tkwi blad. Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-18 15:21:45